Få hjælp til kraftige menstruationssmerter

Mere end halvdelen af alle kvinder oplever menstruationssmerter (dysmenorre) som teenagere. Ca. 10 % har det så dårligt, at de må blive hjemme fra arbejde eller skole i mindst én dag hver cyklus. Ved 24-års-alderen er der stadig 10 %, der har smerter der hæmmer dem i deres daglige aktivitet.

Smerterne kan følges af kvalme, hovedpine, diarré og varme i ansigtet.

Menstruationsproblemer kan altså være yderst ubehageligt, og det er ofte ikke meget hjælp at få fra lægen, ud over anbefalinger om at tage håndkøbsmedicin, hvilket mange ikke ønsker.

Smerterne skyldes kramper i livmoderen, men der er som regel ikke nogen sygdom, der forårsager dem. De begynder gerne et par timer, før blødningen sætter ind, og sidder typisk midt i nedre del af maven, men kan stråle til lænd og/eller lår/lyske.

Akupunktur retter sig mod at påvirke kroppen sådan, at processerne går, som de skal: man fjerner en lille forhindring her, nudger lidt der, sådan at hjulene igen kan bevæge sig på en sund måde, og man kan føle sig frisk og oplagt.

Læs mere om akupunktur.

Behandling af menstruationssmerter og andet besvær knyttet til menstruation kan også med fordel kombineres med kranio sakral terapi. Med sin helhedsorienterede tilgang og meget afspændende effekt vil det kunne være til god hjælp for at mindske problemer med menstruationssmerter.

Læs mere om kranio sakral terapi.